د اکسیجن تنفس کول = د عمر بیرته راګرځول؟
اکسیجن د انسان د تنفس لپاره یو مهم ماده ده. اکسیجن د سږو له لارې د انسان بدن ته ننوځي او د سره وینې حجرو لخوا د انسان بدن مختلفو نسجونو او غړو ته لیږدول کیږي، چې د حجرو میټابولیزم لپاره تغذیه چمتو کوي. په هرصورت، لکه څنګه چې د انسان بدن عمر لري، د اکسیجن جذب ظرفیت یې کمیږي. د پروفیسور هرمرناسین لخوا په 1973 کې ترسره شوې مطالعې له مخې:
۱. یو ۷۰ کیلوګرامه بالغ په ورځ کې شاوخوا ۲۰،۰۰۰ ځله تنفس کوي او په ورځ کې شاوخوا ۰.۷۵ کیلوګرامه اکسیجن تنفس کوي.
۲. د ښځو د اکسیجن اخیستلو ظرفیت د ۱۵ او ۲۵ کلونو ترمنځ لوړیږي او په کال کې د ۲.۵٪ په کچه کمیږي.
۳. د نارینه وو د اکسیجن جذب ظرفیت د ۲۰ او ۳۰ کلونو ترمنځ لوړیږي او په کال کې ۲٪ کمیږي.
عمر د انسان د بدن یوه طبیعي فزیولوژیکي پروسه ده او یوه نه بدلیدونکې پدیده ده. په هرصورت، عمر د ډیری فکتورونو لخوا اغیزمن کیږي، پشمول د چاپیریال عوامل، جینیاتي عوامل، رواني عوامل، ناروغۍ، د ژوند طرز او نور. دا د ډیری فکتورونو د تعامل پایله ده.
د "هایپوکسیا د عمر د زیاتېدو تیوري" څه ده؟
ځینې پوهان په دې باور دي چې د فرد عمر د زیږون په وخت کې پیل کیږي. پدې معنی، د انسان د ژوند پروسه د عمر پروسه ده. سربیره پردې، اوږدمهاله هایپوکسیا او عمر په متقابل ډول لامل کیږي. اوږدمهاله هایپوکسیا زموږ عمر ګړندی کوي، او پخپله عمر بدن ته اوږدمهاله هایپوکسیا راوړي.
د زړښت له راتګ وروسته، د انسان د بدن اساسي فزیولوژیکي دندې خرابېږي، په شمول د زړه او رګونو د سیسټم، تنفسي سیسټم او مرکزي عصبي سیسټم تخریب. د فزیولوژیکي عمر پورته پایلې په مستقیم ډول د لویانو لپاره د اکسیجن کم مصرف، د اکسیجن لیږدولو وړتیا کمول، او د اکسیجن کارولو کې د کم موثریت لامل کیږي، چې د بدن ټول نسجونه په مختلفو درجو کې د اوږدمهاله هایپوکسیا په حالت کې وي.
که چیرې بدن د اوږدمهاله هایپوکسیا په حالت کې وي، نو هغه اکسیجن چې غړو ته لیږدول کیږي هم کمیږي، او د غړو فعالیتونه به اغیزمن شي یا حتی د فعالیت کولو توان ونلري، چې په دې توګه د مختلفو اوږدمهاله ناروغیو، د فزیولوژیکي دندو د تخریب او د عمر د چټکیدو لامل کیږي. له همدې امله، د انسان عمر او اوږدمهاله هایپوکسیا د ورته سکې دوه اړخونه دي او یو بل اغیزمن کوي.
په ۱۹۶۹ کال کې، بهرنیو پوهانو اندازه کړه چې د زړو کسانو د شریان اکسیجن جزوي فشار د عمر د هر کال لپاره ۳ ملي میتره ګرامه کم شو، یعنې د اکسیجن جزوي فشار په تدریجي ډول د عمر سره کم شو، چې پایله یې هایپوکسیا وه - چې د "هایپوکسیا عمر تیوري" په نوم هم پیژندل کیږي.
اکسیجن د انسانانو لپاره د اړتیا وړ موادو تر ټولو لوړ تناسب جوړوي، تر 61٪ پورې، ورپسې کاربن دی، چې 20٪ جوړوي، او هایدروجن 12٪ جوړوي. پاتې نور لکه نایتروجن، کلسیم، کلورین، فاسفورس، سلفر، فلورین، سوډیم، مګنیزیم او اوسپنه ټول په خورا لږ تناسب کې حساب کوي.
اوږدمهاله هایپوکسیا او د زړو خلکو عامې ناروغۍ
- ډیری زاړه ناروغۍ اوږدمهاله ناروغۍ دي، کوم چې ممکن د بدن د اکسیجن رسولو اغیزه وکړي یا د هایپوکسیا له امله رامینځته شي. په لنډه توګه، دوی ډیری یې د اکسیجن سره تړاو لري.
- دماغ هغه ارګان دی چې د انسان په بدن کې د اکسیجن لپاره تر ټولو زیاته اړتیا لري او همدارنګه د هایپوکسیا په وړاندې خورا حساس دی.
- کله چې لومړی ځل هایپوکسیا رامنځته شي، د انسان بدن به د جبراني محافظتي غبرګون سره غبرګون وښيي.
- که چیرې د بدن اړتیاوې پوره نه شي، نو د دماغ حجرو زیان به بیرته ترلاسه کول ستونزمن وي. د رنځپوهنې بدلونونو لړۍ به وروسته په مهمو ارګانونو لکه زړه، سږو، ځیګر او پښتورګو کې رامینځته شي.
څنګه "ورک شوی" اکسیجن بیرته ترلاسه کړو؟
زړښت د انسان د بدن یوه طبیعي فزیولوژیکي پروسه ده. د اکسیجن تنفس په ریښتیا سره د عمر "معکوس وده" نشي ترلاسه کولی، او نه هم دا په بشپړ ډول د مختلفو زړو ناروغیو د منفي اغیزو څخه مخنیوی کولی شي. په هرصورت، دا کولی شي د ډیری زړو ناروغیو شدت کم کړي، د ناروغۍ د خرابیدو مخه ونیسي، رغیدو ته وده ورکړي، او د عمر د پروسې ورو کړي.
د اکسیجن په منظم او پر وخت سره د بشپړولو سره، زاړه خلک کولی شي په مستقیم ډول د فزیولوژیکي فعالیت د کمښت له امله د اړین اکسیجن رسولو ضایع کیدو لپاره تاوان ورکړي، ترڅو د بدن د مختلفو ارګانونو نورمال فعالیت وساتي.
د پوسټ وخت: اګست-۰۴-۲۰۲۵